味美甘甜 菜心滚鱼皮角好醒胃的做法图解
有的鱼皮角用腊鸭润(肝)加入的,其更甘香味美。鱼皮角洁白鲜嫩,香滑爽口,用新鲜应市的菜心滚鱼皮角,亦汤亦菜,味美甘甜,健脾醒胃,为一款脍炙人口的靓汤。其烹制也十分简单、快捷。
材料:鱼皮角1盒(48只,菜市、超市均有售)、菜心(即菜心嫩叶部位)250克、生姜3片、葱花适量。
烹制:菜心洗净,用沸水加油、盐滚熟取起,放入冷水泡冻;在镬中加入沸水1250毫升(5碗量),武火滚沸后下鱼皮角,中火滚至浮起时捞起,下冷水中摇洗去掉表面粉胶,后放回沸水中回热,下菜心,调入适量食盐和生油,下葱花便可。此量可供3~4人用。
推荐:广东省中医院药师佘自强 (来源:广州日报)
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