暑热天气孩子易患肠炎 动手做碗土茯苓马齿苋粥

眼下暑热天气持续，小孩子容易生病，该吃些什么调理？广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医生建议，可以试试土茯苓马齿苋粥，对治疗小儿夏季肠炎很有效果。

夏天天气炎热，特别在南方地区，雨天多，很容易受湿热之邪，蓄积肠中，加上小儿脾胃功能未发育健全，过食生冷瓜果、饮料，或煎炸辛辣食物，容易损伤脾胃，引起急性肠炎，主要表现为腹痛泄泻，大便酸臭，腹胀口臭，食欲不好，口渴多饮，小便黄赤，舌红苔黄腻。

遇到这种问题要不要马上去医院？邓雪梅医生说，若无高热抽搐、脓血便或脱水现象，家长可在家中试用一些饮食疗法，免却上医院排队看病之苦。

邓雪梅介绍了土茯苓马齿苋粥的具体做法：取新鲜土茯苓、马齿苋各100克（菜市场有售），或干品各20克（药店有售），洗净，加适量清水，熬煮30分钟，取出药渣，再加入少量米，继续熬成粥，加油盐调味，分2—3次食用，治疗期间忌生冷腥辣食物，一般2—3天可痊愈（以上为3—5岁小儿药量，可随年龄酌情加减）。

邓雪梅说，此方能清热解毒、祛湿止泻。马齿苋性味酸、寒，有清热解毒凉血、滑利大肠之功效，为解毒治痢常用要药；土茯苓性味甘、淡、平，能利湿解毒。民间多用马齿苋或土茯苓单味治疗湿热泄泻，现两者同用，起加强作用，取粥养胃气，不失为治疗肠炎的一个简单有效的好方法。

夏杨、林惠芳、彭文斌