如何防范长冻疮

南国今报 2012-12-29 日前，柳州市民林女士致电今报热线说，女儿在武汉上学，每年都生冻疮，现在手痛得字都写不了，希望记者帮打听一下有什么好的冻疮药或治疗方法。其实，随着气温持续下降，本地一些市民的手脚以及耳朵也开始肿得像红萝卜，又痛又痒——长冻疮了。如何防治冻疮，记者咨询了柳州市中医院皮肤科主任张敏医师。

据介绍，冻疮是寒冷刺激造成的血管炎反应，基础病因有两个，一个是局部血液循环缓慢，另一个是寒冷造成的血管壁损伤。冻疮主要发生在面部和肢端的末梢部位，如手指、脚趾、耳垂、面颊的面尖部等。柳州的气温虽然比北方高，但是空气潮湿，寒冬里也有阴冷刺骨的感觉，一些自身末梢循环不太好的人就会长冻疮。

冻疮以预防为主。寒冷造成血液循环变慢，注意保暖是关键，从温室内出到室外，可以先活动身体，不让皮肤突然受到剧烈的冷刺激；洗完手、足后及时抹干水，防止水分蒸发带走热量；洗澡及泡手或脚时可用冷热水交替刺激（水温不能过高或过低）皮肤，增加血管的弹性；加强锻炼，增强机体适应性，经常揉搓易生冻疮部位，促进血液循环。

如果生了冻疮，可以口服大剂量的维生素E和维生素C，口服复方丹参片等活血化瘀的中成药或改善末梢血液循环的西药，如潘生丁片（药名是双嘧达莫片）；还可以外用一些冻疮膏、云南白药汀或辣椒汀（辣椒捣成汁）等。冻疮破溃后应看医师，不要随意用药。对于易生冻疮的人来说，防治应尽早开始。

今报记者胡来彦