踝关节软骨损伤该怎么办

踝关节软骨损伤是一种常见的运动损伤，在剧烈的运动中，踝关节由于没有肌肉和脂肪的保护，当过度的屈伸造成关节软骨的损伤，胫距关节面磨损，胫骨前后唇、距骨颈及距骨后突等处发生骨质增生。当用脚内侧或外侧踢球时，踝内外翻与距骨内外关节面撞击也可引起局部骨质增生。踝关节反复扭伤引起踝关节不稳定，下胫距关节不合槽运动也可造成胫距骨软骨损伤，局部骨赘形成。随着骨赘增生、滑膜囊增厚及游离体形成，关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。体征主要有关节轻度肿胀、压痛、摩擦感和摩擦音。关节间隙减小。偶可扪及游离体。

1.保守治疗：踝关节软骨损伤后可以先进行保守治疗，通过各种外敷内服的药物进行消炎止痛，受损部位要固定好，超短波理疗、熏药治疗、醋疗或离子导入、关节内或痛点局封。

2.手术治疗：对于症状较重的踝关节软骨损伤，以上的保守治疗方法只能缓解病症，需要进行手术治疗，据病变部位选用踝关节前内、前外或后侧切口，切除骨赘，残床用电灼以防骨赘再生。一般关节内均有数量不等的游离体，应仔细清除并以生理盐水反复清洗关节腔。术后一般效果均较好，约3个月后可恢复训练。目前微创手术由于创伤小、微痛苦、恢复时间短等广受患者欢迎。

踝关节软骨损伤该怎么办?踝关节软骨损伤后要及时进行治疗，否则会耽误最佳治疗时机，建议大家在平时运动中多加注意关节的保护，出现损伤后及时到正规医院接受诊疗，祝您早日康复!