预防猝死 控盐比吃药更重要

突然出现一时性视物不清或眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明等意外的“身体信号”，应防止心脏猝死。

吃盐过多，进入体内的钠离子也会增多，从而造成血容量增加、心脏负担加重，最终导致血压升高。

熬夜看球赛、打麻将等活动中的“大悲”或是“大喜”都和情智息息相关，容易“伤心”。

酒精容易引起心动过速，会使心跳时心脏泵出的血液量减少，诱发心率失常。

不良的生活习惯、长期工作压力大以及熬夜等，容易引发心源性猝死。

淘宝女店主“过劳死”，浙江女主播感冒后运动猝死，体育解说员酒后猝死。近年来，年轻人猝死频发，“薪有余而力不足”的情况频现，而这些新现象也引起了全国心血管疾病权威专家的注意。昨天（15日），“第十一次全国中西医结合心血管病学术会议”在宁召开，全国心血管疾病权威专家齐聚南京，全方位“会诊”了近年来出现的年轻人心源性猝死的原因及误区。江苏省中医院院长、心血管病专家方祝元教授表示，感冒腹泻等“小病”一直扛着不去看，“小病”会变成催命的“心病”。对于猝死的预防，控盐比吃药还要重要。

7月中旬，一位微博名为“@艾珺Aj”的淘宝女店主因连续通宵熬夜上新货，最后竟然在睡梦中去世，年仅24岁。“@艾珺Aj”的同学在接受浙江媒体采访时曾经透露了“@艾珺Aj”的生活状态：@艾珺Aj从大学毕业后就一直开淘宝店，经营得很不错，已经是4钻卖家，就是工作挺辛苦的，要长时间守在电脑前，经常熬夜。尤其是上新款的时候，更是忙得没日没夜。

江苏省中医院院长、心血管病专家方祝元教授告诉记者，“所谓过劳死，从医学角度分析大多是心源性猝死，其中急性心肌梗塞占了大多数。同时和年轻人自我保健意识薄弱、不良的生活习惯以及长期工作压力大、熬夜有一定的关系。”据悉，凌晨两点左右是阴阳交替之时，人的交感神经薄弱，而副交感神经很活跃，如果熬夜睡得晚，那植物神经就会紊乱，人容易出现心律失常，或是心梗的发生。由于长期熬夜而导致过度疲劳，机体处于衰弱状态，这也是引发急性心肌梗死的诱因。

8月1日，浙江电台音乐调频@动听968 新浪官方微博发出讣告，女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世。郭梦秋的朋友回忆，一个月前，郭梦秋偶尔感到胸闷、心跳急促。虽然当时家人曾建议她前往医院看病，但因为工作繁忙，她并没有在意。再度感冒后，郭梦秋口服了些感冒药应付过去了。郭梦秋的家人告诉医护人员，她晚上刚刚健身完回到家，一走进家门便昏倒在地，没了心跳呼吸。

方祝元教授认为，郭梦秋的猝死与剧烈运动、感冒造成潜在心肌炎有很大的关系。20岁左右的年轻人更易中招“急性心肌炎”，那是因为年轻人的免疫力很强，一旦感染病毒后，病毒的应激反应更强。康复专家建议，出现发烧、腹泻情况的“特殊人群”其实是并不适合剧烈运动的，如果要运动，建议遵循“运动处方”，即注意运动方式、运动总量以及运动频率和持续时间等。如果有条件，可以在运动专家指导下，进行心肺运动试验，来判断是否适合此项运动。

8月底，央视体育解说员陶伟被发现死于青岛一酒店内。8月28日上午，济南警方证实，从死亡现场来看，年仅42岁的陶伟应该是心脏猝死，而且属于酒后的猝死。著名体育媒体人董路说陶伟有一个小习惯：“他有很多朋友，各种圈子，使他不得不喝酒，他每次喝完之后，就拼命地跑步把酒挥发出来，去保持体重。”

方祝元教授指出，酒精的确容易引起心动过速。酒精具有抑制心肌收缩的作用，会使心跳时心脏泵出的血液量减少，从而造成心跳加速，血管扩张，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。

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