三点防治动脉硬化

脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁和硬化的总称。脑动脉硬化包括医学上经常提到的脑动脉粥样硬化(大、中动脉)、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化。

随着脑动脉硬化的逐渐进展，脑组织会因缺血而软化、坏死，脑细胞死亡，最后产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆。严重的病人可出现严重的脑中风(脑出血和脑梗塞)而危及生命，即使能活下来，也会遗留严重的后遗症。因此及早熟悉和预防脑动脉硬化是十分重要的。

据报道，有一位患动脉硬化的老人，天天早晨打太极拳锻炼身体，由于经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，头晕更加明显，甚至在活动颈部时还经常出现眼前发黑的现象。实际上，老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供给，出现眼前发黑和暂时性视力障碍。

一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供给。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供给减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生缺血性脑中风。因此，动脉硬化患者运动时不要过度活动颈部。