动脉硬化能够吃些什么

吃鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防预动脉硬化和血栓产生。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃90天以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化病人连续吃生大蒜90天后去诊断，脑供血的状况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也进步了。

吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗降血压、动脉硬化、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能防预用力排便导致的脑血管意外。天天吃四支香蕉，能降血压、抗脑动脉硬化、预防脑中风。

补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新近研究发现动脉硬化导致的脑中风、冠心病心肌梗塞与病人血浆内高半胱氨酸有密切联系。动物实验也证实，用添加了高半胱氨酸的食物喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。天天补充五毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防预动脉硬化发生进展的作用。天天吃一斤绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

吃松针：采集嫩松叶生吃，逐日吃十克至二十克，或将松叶阴干，每次用十克泡开水代茶饮。坚持6个月以上。新近研究发现，松叶含类，是一种强，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反响，减少平滑肌细胞的增生，能防预动脉粥样硬化和血栓产生。

脑动脉硬化症指脑动脉硬化后因脑部多发性软化、梗塞、坏死和萎缩导致神经衰弱综合征动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。脑动脉硬化是中老年人的通常病，尤其在六十岁之后发作率分明增高。

脑动脉硬化可使脑动脉血流减少，发生慢性脑供血不足。临床上现象为记忆力减退，尤其记不住近事，刚说的话，刚做的事就忘了。智力低下，介绍综协力减弱，注意力不集中，常有耳鸣、失眠、头晕、听力减退等症状。

做脑血流图诊断可发现脑供血不足，诊断眼底可发现眼底动脉硬化。脑动脉硬化重症者，动脉狭窄，脑循环障碍，可发生脑萎缩、老年性痴呆。脑动脉硬化的人，常有全身动脉硬化的状况，所以有的人还伴随得了冠心病、高血压、脑血栓产生等心脑血管疾病。

专家提醒，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。您如果还想了解其它的相关信息，不妨咨询我们的在线专家，我们专家会免费为您作详细的解答。

（编辑： 勇宁 ）