怎么预防结石性胆囊炎好

怎么预防结石性胆囊炎好?随着结石性胆囊炎的发病率不断增加，越来越多的人开始关注该病，并积极的做起了预防工作。由于对该病的了解不多，很多人都会问到，怎么预防结石性胆囊炎好?针对这个问题，云南结石病医院专家在下面为大家做了介绍，希望对大家有所帮助。

一、保证摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。事实上，随着我国经济的发展和人们生活水平的提高，人们膳食中蛋白质量已有明显增高，因此我国患胆色素结石的人数已有减少的倾向。但在我国有些地区，特别是农村，胆色素结石仍很常见。

二、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法：因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。

三、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

怎么预防结石性胆囊炎?通过以上的介绍，相信大家已经有了一定的了解。专家提醒，不想受到该病的困扰，就要积极的进行做好预防工作。若还有什么疑问，不妨点击咨询我院在线专家。