低血压孕妇应该怎么吃

当成人的肱动脉血压低于12／8千帕时，称为低血压。低血压有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压，是指因休克、晕厥引起的血压忽然下降，慢性低血压可见于体质性低血压、慢性营养不良等。假如孕妇出现低血压怎么办呢？又应该吃些什么呢？孕妇低血压对胎儿有影响吗？一般低血压假如孕妇没有症状则对胎儿影响不大；假如由于低血压而导致孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。

对于低血压孕妇当然是吃药越少越好，由于大量的药物会对胎儿产生副作用，导致畸形儿，那么孕妇假如患有低血压可以在饮食上改变其血压。

很多孕妈妈由于体形原因都习惯于仰睡，殊不知这些习惯于仰睡的孕妈妈会因此而患上仰卧位低血压综合症因此习惯于仰睡的孕妈妈一定要小心仰卧位低血压综合症，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克。有低血压的准妈妈可以在平时通过以下食疗方法来调理，但严重的就要往就诊。

正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg之间，高于这个范围就可能是高血压 或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。

习惯于仰睡的孕妈妈一般症状轻的临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。

1、增加饮食营养 、多食温补脾肾的食品;多吃易消化的蛋白食品，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠逐日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

假如您是在怀孕之前就存在低血压的症状，那么您需要警惕，此类低血压可能会在怀孕之后变得严重，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响，比如昏厥等。建议您往正规妇产科 就诊。

对于已发生过仰卧位低血压的孕妇，对有低血压病史的孕妇，要重点保护。必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小；临睡前适当饮用些流质食品，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作。此外，睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。对发作严重且频繁者，还可服用阿托品预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定，遵照医师的意见。即使有过轻度症状，也不可麻痹大意，这样做是为了两代人的健康。