步骤/方法：
1经常熬夜，生活不规律，整天处在疲劳状态。神经绷得太紧，没有放松过我们应该在病区头发拔光后，继续涂原用药膏，此时涂药不宜过厚，每日一次，连续2～4周，如果病区内发现有残余的头发或断发时，应及时彻底拔除。
2我们头上的皮脂过多，没有及时的清理。饮食不当、饮酒、及刺激性食物每日用明矾水或热水洗头后，即在病区敷药，用油纸盖上，并包扎或戴帽子固定，每日换药一次，涂药必须厚些
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