秋季食积不化易上火 中医博士解答秋燥调养30问

张志敏：还是和胃肠动力不足有关，建议吃增加胃肠动力的中成药，或者少吃高蛋白的食物，食积不化就会上火。

织雨成锦：您好。我女儿2岁半。最近嘴唇发红，有上火迹象。前天还有些低烧。晚上睡觉经常翻滚，睡不踏实。请问，该给孩子吃什么能调理一下？

家庭医生在线：其实小孩上火这个说法是错误的，小孩因为消化能力不如成人，经常有食物留在肠胃中，所以造成类似“上火”的症状，但是用一些滋阴去火解毒食物却无补于事。就是因为没有弄清楚这点，可以试试给小孩吃一些消化的食物或者中药。

张志敏：消化不太好。建议吃保济丸，或者小儿葫芦散，王氏保赤丸试试。

盛会：您好，张医生，我每次感冒之前都会喉咙痛，之后咳嗽，请问医生应该怎么预防，还有要常备什么药物最好，谢谢。

吴彤：您好，现在每天晚上我老公都入睡困难 屋内开着空调 也不热 他就是不困 请问有什么方法能让他入睡容易些

sin-cyo：感冒好了,淋巴结肿大确迟迟不见好!西药治疗3周不见好.中药治疗了快两周了,效果很明显,可是中途几次明明已经消肿好多了,一夜之间突然又肿大了,不知道是平时的饮食还是什么引起的呢?

张志敏：好好观察胃肠情况。可能是胃肠动力不足，注意饮食调节，保持肠道通畅。

方琳：您好张主任,我儿子今年大学毕业,大学期间反复长口腔溃疡,自己感觉是上火,您说怎么调理啊?谢谢您!请您一定帮帮我们.

家庭医生在线：口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等；有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促进愈合的药物。

张志敏：属于肠胃动力不足。建议服用木香顺气丸、香砂养胃丸等。

缘：我的宝宝很容易感冒，而且经常发烧，很多次检查都是病毒感染，那在这个季节应该采取一些什么措施，应该怎样预防？

家庭医生在线：宝宝防病一方面要注意室内清洁，另一方面要注意适时给宝宝添减衣物，最重要是不要接触已经被被传染感冒的人，包括患病的家人。

教猫唱歌的神仙：你好，我每年一入秋就得感冒，少则一周多则一月，症状是眼睛发痒，喉咙肿痛，鼻子稍一刺激就狂打喷嚏，浑身一热各种症状就上来了，如果太冷又打喷嚏，把体温又给弄起来了，请问是什么原因？如何医治？谢谢

严少冰：我很容易上火，请问是什么问题才有这样呢？我平时也不敢吃热气的东西~但是老是上火牙龈肿啊~什么的。

家庭医生在线：人们常说的“上火”一般指的是内火，是阴虚造火旺消化不良成的。常用滋阴中药有天冬、麦冬、玄参等；常用的清热泻火药有大黄、黄连、黄柏等。

张志敏：说明肠胃有郁火，或者肠胃动力差。平时要注意控制情绪，饮食清淡，必要时吃点胃肠动力药。

张志敏：首先少吃上火的东西，减其食则欲。胃肠动力不够，建议先调理肠胃。秋季饮食以清淡为主 保持胃肠通畅

家庭医生在线：古时候因为夏天消耗大，而且气温高影响食欲，所以到了秋天就要大补特补，才会有"秋膘"的说法，所以只要继续保持摄入热量和消耗的热量平衡就可以防止发胖了。

een：专家您好，我想问题下我最近食欲不振，是不是和换季有关？

家庭医生在线：食欲不振原因很多。如果这个症状不会缓解，并且体质下降的话，建议到医院检查清楚。

禾斗学家：我是男生，26岁爱运动，平常食量也算比较大，就是不长肉，跪求有效而无副作用的增重方法

家庭医生在线：说明你的摄取小于消耗的。一般人一顿饭顶多是200卡路里，人坐着不动光呼吸每小时都能消耗30-40卡路里，如果要长胖的话，除三餐外还要增加食物摄入，例如巧克力，100g的黑巧克力就有2000 的卡路里。

张志敏：早吃补中益气丸，中午吃香砂养胃丸，晚上吃金匮肾气丸试一下。平时少吃生冷或冰冻食品。

娃娃：老话讲“春捂秋冻”那就是说秋天不要过早过多地增加衣服，这种说法正确吗？

张志敏：有一定的道理，要根据体质，根据天气穿衣，特别是老人和小孩，更是要根据体质的情况及时添衣。

张志敏：以清淡为主。水果吃时令水果，梨，苹果，石榴等，肉类的话鸡鸭鱼都可以，在煲煮的时候要煮熟煮烂，容易吸收。注意饮食调理可预防鼻炎咽炎发作

王子涵：医生您好 最近总是莫名流鼻涕 打喷嚏 也没感冒 鼻子总是痒痒的 感觉有东西 请问是鼻炎吗？要注意一些什么呢？谢谢！

困困困宝宝：老师好！我本身就有慢性咽炎 一到秋季更严重了 最近还总是打喷嚏 我是鼻炎吗？如何治疗咽炎？平时要如何保护嗓子？谢谢！

家庭医生在线：这可用半夏厚朴汤调理治疗，忌辛辣刺激性食品，以清淡饮食。

张志敏：这种表现属于咽炎，但病根在于肠胃。可以吃保济丸，或附子理中丸。

王日光：你好！张老师，我想问下秋冬季节应该如何防治过敏性鼻炎？

乾坤大挪移：都戒烟4,5个月了,咽喉里总还是感觉不舒服,好像有痰,特别是早上起来时总有一点浓痰吐出才舒服.这是怎么回事.有办法吗?谢谢.

王雁红：老师 您好 就是每次我睡觉躺下都会鼻塞 但又不是感冒 冲哪边睡 哪边鼻孔就堵塞 我只能翻来覆去来缓解症状 请问我这是什么原因病症 该如何治疗 谢谢

云中漫步：小孩子5岁，最近咽喉发炎老是反复，要吃什么效果比较好.谢谢

张志敏：和你的体质有关系。属于脾胃虚的人可以吃些香砂六君丸，肺虚的可以吃玉屏风颗粒，肾虚的可以吃金匮肾气丸。

蚊：张主任您好，咳嗽怎么分热咳还是寒咳？分别煲些什么汤剂比较对症呢？

张志敏：从症状看，咳黄痰、喉咙痛或大便干是热咳；咳清稀白痰或泡沫样的是寒咳。热咳可以试试祛痰止咳颗粒；寒咳可以用咳喘定口服液。

家庭医生在线 : 佛手瓜煲瘦肉当水喝，有点慢，大概1个星期。

陈梦思：你好，最近早上起来会一直打喷嚏 那是怎么了？还带点感冒声 有一段时间了。可是我没有不适的地方

家庭医生在线：打喷嚏时是一种应激反射，目的是为了清除气管异物。如果有痰或者鼻内有分泌物就容易刺激让你打喷嚏。你的情况可感冒初期的症状，注意休息喝水喝使用抗病毒药物，遏制感冒发展。

张志敏：可能是伤风。说明抵抗力差，可以选择吃些补中益气丸或金匮肾气丸。

豆宝贝：今天早上嗓子痒，流清鼻涕，打喷嚏，估计要感冒，怕传上宝贝，怎么办

张志敏：房间的空调温度不要太低，保持宝宝肠胃的通畅，适当的时候可以喝保济口服液，宝宝的免疫力提高了，自然就可以预防感冒了。

家庭医生在线：如果是病毒性感冒会传染的，小宝宝的抵抗力相对比较弱传染的可能性比较大，这个就是我们经常发现一有人感冒一家人都陆陆续续感冒的原因，所以如果感冒的大人了尽量不靠近宝宝。

小莉：你好张老师，我想问一下，鼻子一到秋天就得鼻炎应该怎么办？

张志敏：可能和素体体质有关，或肠胃状态下降有关。从中医角度来说，肺开窍于鼻，可以玉屏风颗粒或补肺颗粒等。