中暑有痧气怎么办

医生在为一中暑患者进行刺血加拔罐治疗。杨冰杰摄

温州网讯 连日来，高温天持续称霸，年老体弱者频中招。据温州市中医院针推科统计，近两周中暑的病人大幅增加，每天平均有20人前来刮痧，高峰期可达到三四十人，以老年人和儿童为主，大部分属于轻症中暑。

中暑的症状

针推科副主任宋丰军表示，在医学上，中暑病人有三类：一是先兆中暑，即在烈日下曝晒或在高温环境下重体力劳动一定时间后，出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状；除有中暑先兆的表现外，如果还出现发热(体温在38.5℃以上)、皮肤灼热、十指冰冷、血压下降等表现的，则为轻症中暑；热射病、日射病等都属于重症中暑，表现为昏厥、昏迷、痉挛，严重的短时间内会出现器官衰竭、死亡。中暑患者有很明显的职业特征，如厨师、清洁工、室外作业者等。

就中医学来讲，中暑和痧症也有区别，不过，不管是中暑还是痧症，刮痧是最有效的治疗方法。对于重症中暑的患者来说，如果能在第一时间采取刮痧，就不至于死亡。

如何自我判断

对普通市民来说，如何辨别是否中暑呢？宋丰军建议，可以在颈部两侧、腋窝、肘窝处狠狠地揪几下，如果出现红点且颜色发紫，就表示体内有痧气。红点颜色越深，中暑的程度就越重。

第一时间自救法

宋丰军表示，一旦出现中暑，市民可以自己在家刮一刮：借助刮痧板、汤勺、瓷碗或者硬币，从额头印堂开始，从上往下反复刮，再推向两边直至头部百会穴；然后是肩颈部，上肢从肩外俞穴起沿着手臂外侧、中间反复刮，直至腕关节处；后背刮痧建议从大椎穴起，沿着脊椎一路推至腰骶部，然后分推两边及肋骨处。另外，如果有腹痛腹泻，可以在肚脐周围刮一刮。

需要注意的是，刮痧可以采用来回刮或单向刮等多种方式，反复刮至出痧，如果刮出的痧气颜色乌青，就在该处周围继续刮，把痧气全部放出。为了减少对皮肤的刺激，刮痧还需要借助某些介质，比如刮痧油、食用油，而高热病人通常可以用酒精进行物理退热。

刮痧一般适用于任何人群，但孕产妇、皮肤病患者、有伤口者等不要轻易刮痧。同时，刮痧在中医学上说属泻，会损伤正气，因此没有痧气的市民不要盲目刮痧。