潮湿 阴冷 发霉

室内空气湿度很高，连续多日湿度超80％、90％，在这种寒冷潮湿环境下，不少呼吸道疾病乘虚而入，风湿关节痛也容易卷土重来。

这一阵子，中山二院呼吸科病房全部住满了患者，不少肺气肿、慢性支气管炎患者春节前已经出院，现在因为寒冷潮湿，病情又出现反复。除此之外，感冒、小儿哮喘病人也呈上升趋势。

呼吸科副主任江山平解释，呼吸道疾病发作与阴冷潮湿天气关系密切。从内因上看，慢性阻塞性肺病患者气道原本就呈现不完全阻塞状态，遇到阴冷天气，支气管平滑肌痉挛收缩，使原来就狭窄的气道更不顺畅，痰液排不出去，病情自然就加重了；同时寒潮天气血管容易收缩，导致黏膜血液循环障碍，抗病毒能力降低；阴冷潮湿环境下人的自主神经功能易失调，对呼吸道也不利。外因上，潮湿的气候底下，汽车尾气等空气污染物不易挥发，因此在相同污染物排放的情况下，潮湿天气空气中的污染物浓度更高，对呼吸道是强烈刺激。

那么这种天气该如何防病呢？江山平副主任说，老人儿童应该保暖，户外活动不适合选择在清早进行，因为那时雾的含量大，对呼吸道形成刺激，最好中午时分暖和的时候出外活动。户外活动时，遇到温差大时应当戴上口罩。

天寒小心指尖大红大紫

手指特别是指尖，一碰到冷水就“大紫大红”，痛苦不堪，患有这种“雷诺现象”的病人近期由于天气寒冷而增多。中山二院风湿免疫科副主任郑东辉说，原本患有混合性结缔组织病、硬皮病和红斑狼疮的病人最容易发生雷诺现象，在寒冷潮湿天气应注意防范。

中山二院风湿免疫科前天接到一个18岁的女患者，原来就患有混合性结缔组织病，这个冬天“雷诺现象”反复发作，病情更严重了。她的双手全是紫色的，一按下去，一边发白，另一边淤黑，而且疼痛难忍，哭着到医院看病，后来需要吊针才能缓和病情。

郑东辉副主任介绍，雷诺现象是血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。该病在冬天特别多发，一般在受寒冷后，尤其是手指接触到低温如冷水、冷空气后发作。发病的地方会间歇性地先发白，然后发紫，最后潮红，先从指尖开始，逐渐波及整个手指，甚至手掌。除了变色外，同时有发冷、变麻的感觉，手感到针刺样的疼痛。病情轻时，发作一般持续几分钟后会自行缓解，皮肤的颜色又逐渐由潮红恢复到正常的色泽。但病情严重的话，间歇期缩短，供血长期不足，指尖缺氧，还会糜烂、坏死。

一般来说，“雷诺现象”喜欢找上女性，尤其是神经过敏的人，发病的男女比例为1：10。高发的年龄在20至40岁之间。医生告诫有上述病史的患者冬季要特别注意保暖，手碰冷水时要戴上皮手套。可以适量地饮酒增加血液循环。

室内霉气影响健康

冬春之交，封闭的室内与外界的温差较大，这给霉的繁殖创造了良好的条件。霉在10摄氏度以下很难生长，但在20~30摄氏度之间，霉孢子却非常容易发芽、繁殖。还有，冬天容易凝结雾气，所以要特别注意。”

霉孢子可以浮游在任何地方，如果人吸入了大量霉孢子，它们会咐着在鼻腔和支气管黏膜上，产生一种叫抗体的蛋白质，从而引起过敏。霉孢子的体积比花粉还要小，能进入人类喉咙的深处，会诱发气管炎和支气管哮喘，还有可能造成过敏性肺炎等。有婴幼儿的家庭应该特别注意保持室内环境的清洁。

室内尘埃是导致过敏性哮喘的因素之一，室内尘埃中含有螨虫和霉等微生物。人们对螨虫的危害比较了解，但是狩野研究员告诉我们，有很多螨虫是以霉为食物、与霉共生的，所以只除螨而不除霉是没有意义的。

现在已经证实，霉生成时有一种特殊的气味，这种气味会对人脑机能产生一定的影响。有的人在日常生活中可能在不知不觉中因为闻了霉的气味，而给自己造成了一定的精神压力。

据了解，防霉有三个要点：一是“换气”，要经常使室内外的空气流通；二是“环气”也就是说要使室内空气循环；三是“干气”，就是要让室内空气保持干燥，除去湿气。如果已经有东西发了霉，要用除霉剂或者用浸过消毒酒精的厨房纸贴盖住发霉的地方，一个小时后取下。如果用湿抹布擦拭生霉的地方，反而会使霉扩散。另外，最好不要使用吸尘器处理霉，因为霉会通过吸尘器的排气口到处飞散。

本报记者卢文洁通讯员王薇

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