苦夏来临 你家的老人瘦没瘦

随着气温的逐渐升高，盛夏中的人们逐渐开始出现 “苦夏”症状。其中，老年人消瘦成了最常见的情况之一。盛夏中的老人为什么会消瘦？做儿女的应该如何帮助老人度过这段日子？

如果您家里的老人在检查了心内科、消化内科、营养科等很多科室之后，并没有被诊断出患有什么疾病。应该到中医科看看，老人很可能为“心脾两虚”。

什么是“心脾两虚”？据中国中医科学院教授、著名中医养生专家杨力介绍，“心脾两虚”是心、脾两个脏器在夏季出现了虚损。其中，夏季对应人的心脏。高温天气耗伤心阳。心阳受损，人容易出现乏力症状。而脾脏作为“主四肢肌肉”的脏器，对应的是“长夏”，即夏至前后一段时间。这段日子不仅高温，而且湿邪日盛。一旦“湿邪困脾”，造成四肢乏力、消化不良、身体消瘦等症状。正是在上述这些因素的综合影响下，人们在夏季，尤其是老人，容易出现身体状态的滑坡。

对于心气虚损来说，一旦心阳受损，老年人在夏季容易出现心慌、气短、多汗、乏力等症状。杨力建议，这时候人们可以将西洋参3到5克泡水，让父母代茶饮，或者直接服用中成药生脉饮。一旦心阴受损，老年人在夏季容易出现烦热、失眠等阴虚火旺的症状。这时候儿女可用麦冬3到5克、酸枣5到10个泡水，给父母代茶饮。如果这些方法在尝试过之后没有效果，症状进一步加重，应该到医院诊治。

如果老人在盛夏消瘦、食欲不振、乏力的同时，还有恶心、头重的症状，说明很有可能属于“湿邪困脾”。这时候儿女可以多为老人准备绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷兰豆、豌豆、黑豆等能够健脾利湿的食物。如果症状不能有效缓解，就用陈皮、佩兰等除湿醒脾的中药泡水喝。做菜的时候多放一点生姜也是一个办法。

不过，除了心脾两虚之外，还有很多疾病也会导致人消瘦。恶性肿瘤、糖尿病、甲亢等疾病就是其中最常见的三类。所以，一旦老人消瘦的速度很快，做儿女的应该提高警惕，带他们到医院筛查疾病。

李霆

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