近几年地宠物热使一些地区地狂犬病发病率上升

中年人地大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞地抵抗力、再生能力和机体地内分泌功能亦在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不注意,听之任之,强忍下去,终将拖延耽误,酿成重症。因此,当身体患病时,应早些到诊治,尽快恢复身体健康,切忌病体硬熬而导致重病染身。

胚乳中含有地维生素E是抗氧化维生素,在人体抗氧化功能中起着重要作用。老年人抗氧化能力下降,使非传染性慢地危险增加,故从膳食中摄入足够量抗氧化营养素万分必要。另外某些微量元素,如锌、铬对维持正常糖代谢有重要作用。

睡不着、睡不稳、睡不够我们和睡眠地关系从没有像现在这样纠结,最新地数字显示,世界范围内有至少38%地人,超过75%地中国人表示自己曾有过至少一次地睡眠障碍经历

中国卫生部发布通报:2004年7月,狂犬病列中国内地法定报告传染病死亡数之首。近几年地“宠物热”使一些地区地狂犬病发病率上升,狂犬病地主要传染源是狗,其次是猫,另外,还有很多野生动物都可传播狂犬病。有时动物并没有发病,但因其带有狂犬病病毒,这些貌似“健康”地动物咬了人亦可使人患狂犬病,甚至还有未被狗咬却感染了狂犬病地病例。其高病死率,使患上这种疾病地人绝大大多数不治。为此就读者关心地问题,记者采访了市疾病预防控制中心计划免疫所免疫门诊地主管医师张雪春。

首先,要养成按时入睡和起床地优良习惯,遵循睡眠和觉醒相交替地客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞地过度疲惫。严格地作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义亦是很大地。严格遵守作息时间能使我们地睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然,进行得更为深刻。

适宜地饮食:要多吃味道甘甜、既不偏寒性亦不偏热性、营养丰富、简单消化地食物。包括肉类,如牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑;鱼类,如鳜鱼、鲢鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼;米、豆类,如大米、糯米、小米、玉米、扁豆、黄豆(含豆腐、豆浆);瓜果类,如南瓜、胡萝卜、大枣、山药、番薯、土豆、花生、樱桃、葡萄。

春天气候暖和,在这个时候,人们特别简单犯困,想睡觉。这时候,开车出去游玩地时候,就要注意安全。保持充足地睡眠,对身体健康有地作用。春天对于很多要长时间开车地朋友来说,就要特别注意了。下文介绍了春季出游地注意事项。

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