巧用香料治风寒感冒

健报 2012-06-29 本报讯（记者/徐一方）近段时间天气闷热，医院里多了不少前来看感冒的人。南溪山医院中医科主任阳媚告诉记者，其实感冒初期症状较轻时，市民可以根据感冒类型自制感冒茶饮用。

阳媚说，感冒分为风寒感冒和风热感冒，两者的治疗也有区别。对于风寒感冒，桂林人常用的紫苏、薄荷叶就是很好的治感冒药材。

风寒感冒：因为现在桂林气温较高，比较湿热，很多人贪凉，晚上睡觉吹空调、风扇，由此引起流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽痰白而稀，此为风寒感冒。阳媚建议市民不妨巧用紫苏自制感冒茶。

具体做法：摘一些新鲜紫苏叶子，切细，待白粥快好时放入，再放入一些生姜一起熬煮即可，每天喝3~5次。或者用紫苏叶子适量、生姜5~7片、葱白3~5根一起熬煮约10分钟，约为一碗，每天喝2次。

风热感冒：风热感冒多出现喉咙痛、黄痰、口干苦附带黄鼻涕的症状。阳媚表示，风热感冒多为热气引起，她建议使用自制感冒茶时放入薄荷。

具体做法：薄荷叶子、菊花、金银花等泡水即可。如有咳嗽再加入陈皮，达到化痰理气的功效。

中医讲究毒从表解，喝自制感冒茶时以出汗为宜，让邪毒随着汗液排出体外。