尿毒症的病因 专业治疗肾脏病医院 注意劳动姿态幸免腰痛

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劳动时也要讲究正确的姿态，不但干活力而且还可以幸免腰痛，反之就轻易疲惫，甚至导致工伤。我院专家在此总结叻四项劳动时要注意的姿态，下面给大家一一介绍：

一、坐位工作时，胸部树立，腰微向前弯一点，腰部能靠在椅背上，坐久了，不时伸一伸懒腰，伸展伸展两臂，也使胸部扩张一下；二、站着工作时，脚尽量靠工作台上，*好一只脚稍靠前，另一只脚稍在后膝关节微屈，腰尽量稍向前弯。站久了，应不时伸伸腰，两腿前后交换位置；

三、背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大；

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四、搬重物有地面抬高举起时要髋膝弯曲，身体下蹲，腰背挺直，使物体尽贴身体，靠髋膝弯曲，身体下蹲，腰背挺直，使物体尽贴身体，靠髋膝用力起身。推举朗读：经常腰疼是什么原因

相信这四点已经包含叻大部分的工作性质，希望大家劳动时注意下自己的姿态，帮助腰部缓解压力。

“注意劳动姿态幸免腰痛”的相关内容就给大家介绍到这里，您还有其他相关内容想要了解的，您可以在线咨询我院的肾病专家。在日常生活中要培养自己健康的生活方式，注意锻炼身体，出现不良的症状要及时咨询医生。

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（编辑： 文月 ）