慢性贫血的健康饮食

我们都知道血液病患者在饮食方面有很多禁忌，饮食上的调理对患者的康复起着重要的作用。那么对于贫血来说，饮食上的调理更是重中之重，因为如果在日常生活中注意生活饮食营养均衡搭配的话就可以有效的避免贫血的发生，或者是使一些贫血症状得到缓解或治愈。接下来济南血液病医院就为您介绍慢性贫血的健康饮食，希望对您有所帮助。

慢性贫血适宜吃的食物：

1、慢性贫血患者宜进食富含高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、慢性贫血患者还要多吃富含维生素C，专家指出，维生素C有促进体内营养元素吸收、造血的作用，并且可以很好的预防贫血的发生，慢性贫血患者要使用新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。

3、专家指出，铁是构成血液的主要成分，所以贫血患者要多吃富含铁的食物，如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

慢性贫血不适宜吃的食物：

1、慢性贫血患者要忌食辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物。

2、忌烟酒和生冷食物。

以上就是济南血液病医院为您介绍的慢性贫血的健康饮食，希望慢性贫血患者可以牢记饮食禁忌，在日常生活饮食中注意饮食营养均衡搭配，并且注意禁食的食物。如果您还想了解更多关于慢性贫血的相关常识，欢迎您联系我们。