前列腺疾病从饮食上预防前列腺癌

前列腺癌是男性生殖系统最常见恶性肿瘤之一。前列腺癌发病率具有明显的地区差异，主要原因是饮食习惯各异。

专家认为，脂肪性食物摄入过多会提高前列腺癌的患病率。因脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加，导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加。而雄激素中的睾酮比率增加是前列腺癌的重要发病因素。另外，饮酒、摄入过多的肉类、奶产品以及食物热量过高等，均可增加患前列腺癌的风险。而大豆类蛋白含有丰富的植物性雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用，故对前列腺癌的预防具有积极作用；绿茶中的儿茶酚、新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成分，都能抑制前列腺癌的发生；核桃仁中富含欧米加-3脂肪酸，已经被证实可延缓一些癌症的进展，甚至比某些化学药物更有效。番茄，在助于维持中老年男性性功能的同时，也有助于预防前列腺癌。

专家建议：预防前列腺癌，必须从饮食开始，食物总热量中脂肪所占的比率低于20%，每日摄入豆制品食物20～40克，硒每日200微克，维生素E每日400～800国际单位，多饮绿茶、不饮酒。(省肿瘤医院主管护师何叶)

1、凡本网注明“中国江西网讯”或“中国江西网”、“大江网”的所有作品，版权均属于中国江西网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国江西网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

2、凡本网注明“中国江西网讯[XXX报]”或“中国江西网-XXX报”的所有作品，版权均属于江西日报社，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国江西网·XXX报”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

3、凡本网注明“来源：XXX（非中国江西网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务，不授权任何机构、媒体、网站或个人从本网转载、截取、复制和使用。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。

4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。※联系方式：中国江西网电话：0791-86849032