前列腺增生患者的饮食疗法

前列腺增生症又叫前列腺肥大，它是一种常见的中、老年男性疾病。前列腺的体积是随着男人年龄的增长而逐渐变大，当前列腺体积达到一定程度压迫尿道后会引起一系列的尿路症状：如排尿次数增多,排尿困难等症状，会给很多老年患者带来诸多的不适。研究表明饮食的选择很多程度上影响前列腺增生的风险。因此，对前列腺增生患者来说，掌握科学合理的饮食日常保健知识，一定程度上可以改善与防范您的日常生活不适。具体饮食疗法如下：

1、饮食宜清淡。主食以谷类、豆类为主,平时多食清利除湿的食物,如玉米、冬瓜、苋菜、芹菜、慈菇、黄花菜、黄瓜、莴苣、西瓜、绿豆芽等。

2、对于老年患者可酌情食用平补或温补的食物,如牛奶、鲤鱼、赤豆、鲫鱼、黑鱼、蜂蜜、核桃仁、薏仁米、糯米、芝麻、白瓜子、葡萄等。

3、宜多饮水,每日除正常饮食外,饮水不得少于1000毫升，白天至少喝六到八杯开水。因为研究表明浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

5、患者应戒烟忌酒,因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留发生。

6、少食辛、辣、煎、炸类刺激性食物。因为刺激性食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

7、若尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

8、建议老年患者多喝绿茶。研究提示绿茶茶多酚不仅能降低前列腺癌的发病风险，而且能改善下尿路症状，有利于良性前列腺增生的治疗。