你有护肤强迫症吗

已经有很长一段时间了，小舒都在为自己的皮肤苦恼。原来她有着让她引以为傲的好皮肤，光滑白皙吹弹可破。她也用极大的心思去护理着自己的皮肤。卸妆油、洁面乳、爽肤水、精华液、面霜，还有每两天一张面膜，一个星期去一次美容院。可是前段时间小舒的皮肤突然就不对了，原因不明，情况却很严重。过敏、痘痘、又干又油，原本的好皮肤仿佛一夜之间离自己远去。小舒急得不行，四处寻医问药，最后一个老中医的一句话点醒了她，原来自己犯了护肤过度的错。

和小舒一样情况的人不在少数，为什么每天进行这么严密的护肤，反而皮肤还没有那些不怎么注意保养的妈妈级的阿姨们好呢？其实，护肤过度，是80%的女性会犯的错。

先来看看下面10条保养强迫症，你犯规多少？

每次洗脸都用强力清洁产品；

洗脸卸妆都很用力搓，因为觉得不用力会不干净；

每天基础保养步骤不少于5个；

惯用高端抗老保养品；

常使用专用密集护理产品；

每天洗脸3次以上；

面膜每天用，或至少每星期4次以上；

每隔2天就会去角质；

常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品；

一出新护肤品就迫不及待地使用。

都说“度”很难把握，没有一个明确的数字来衡量，那到底什么样的皮肤是明显已经被“过度关注”了呢？

过度保湿

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目地补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。

过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理。

轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以让紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔放松的话，那还是不要按摩了。

过度清洁

在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障。

我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品：酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜，这样的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题；25-35岁预防衰老，储备抗氧化能力；40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。

超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，如高机能、高含金量、高度密集保养类的产品。越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养。在你还年轻时，做好基础护理就足够了。

过度去角质

去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又滑又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢?

敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做；干性肌肤、中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品；混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒自己，你的皮肤不是农田就好。

过度营养

看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”？这就是脂肪粒！如果皮肤摄取了过多的营养，就会产生“肌肤肥胖症”！同时使用几种精华素，用几种面膜……这些行为都可能是造成肌肤肥胖症的元凶。

一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够，面霜的使用分量也不宜过多。肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间去等待并加以肌断食法，让它们慢慢消退，或者去美容院进行针刺破除，那可是一个很痛的可怕的体验。木木/文