好的结石病医院 肾结石保养和防范

结石科专家给出的几点建议，肾病的保养和防范可以从以下几个方面入手：

一是操控饮食结构，幸免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡关于肾病的治疗及并发症的防治是格外重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防范肾病的发生。

第三，维持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉淀，影响代谢的正常进行。适当的调剂心情和自身压力可以维持弱碱性体质，从而防范肾病的发生。

第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。轻易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而维持弱碱性体质，使肾病阔别自己。

第五，阔别烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无克制的吸烟饮酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

第六，不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

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首先，肾结石的发病和饮食习惯有很大的关系。三餐无规律，常不吃早餐，而晚餐又好晚，这极易发生肾结石;除此之外一些些饮食单一化的人或者经常吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等轻易促使杂质在尿中沉淀的食品的人得结石的几率也是格外大的

其次，饮水也是很重要的一方面。平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，就轻易引发结石，如炼钢工人等，平日里出汗很多，忙碌得没水喝，长久以来就轻易出现结石;除此之外如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石&是高发的。

还有些其它疾病也有可能引起结石的发生，如甲状旁腺亢进、肾小管性酸中毒、乳碱综合征、皮质醇增多、痛风、尿路感染、肾损害等患者都很轻易引发结石。

温馨提醒：我院引进了德国的新型多功能体外磁波碎石机和美国钬激光碎石机，拥有先进的技术和多年的临床经验，在结石医学界享有盛誉，结石科专家提醒您：如果身体有任何不适，不要着急，切忌病急乱投医，请尽早到正规医院进行检察治疗，以免耽搁病情。

“肾结石保养和防范”就给大家介绍到这里。任何疾病得不到及时的治疗，就有可能引起并发症，为了避免出现这种现象，患者*好还是及时接受医院的治疗比较好。点击商务通，与我院专家在线咨询，您可以了解到更多该疾病的知识。

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（编辑： 辰硕 ）