皮膚癌 中暑 食物中毒

夏季戶外活動增多，健康風險也隨之增加。美國“雅虎健康網”最新載文，盤點夏季八大健康風險，有助于大家早做準備，防患于未然。

1.皮膚癌。夏季紫外線強烈，皮膚很容易曬傷，最終誘發皮膚癌。皮膚癌多發人群包括︰長時間暴露在陽光下或皮膚已經曬傷的人；皮膚、頭發和眼楮顏色淺的人；家族中有患上皮膚癌的人；50歲以上人群。

專家建議︰定期接受皮膚癌篩查，出門涂防曬霜，盡量避免長時間暴曬。

2.中暑。中暑與發燒類似，體溫過高會導致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。

專家建議︰發現中暑跡象，應立即撥打急救電話。另外，酷暑天氣應多喝水，特別是老人和病人。

3.食物中毒。據美國疾病預防控制中心估計，美國每年有7600萬人患食源性疾病，其中5000人不治身亡。夏季氣溫環境非常適宜細菌生長，暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染，導致食物中毒。

專家建議︰切勿食用過期或有異味的食物，剩飯菜要放在冰箱中保存。

4.眼傷。紫外線會傷害眼楮。劣質太陽鏡會導致瞳孔放大，吸收更多紫外線。

專家建議︰大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡，尤其是在水邊活動時，因為水面反射光也會傷及眼楮。

5.車禍。天氣燥熱，疲勞駕駛、飆車兜風是年輕人在夏季的頭號殺手。

6.溺水。在美國，每年池塘溺水死亡超過3000人，劃船溺水身亡超過650人。

專家建議︰家長應加強對14歲以下兒童的監護，不讓孩子單獨在泳池或池塘等水邊玩耍。

專家建議︰長時間在高溫環境下，務必補充足夠的水分。孩子夏季活動時更要多休息、多喝水。

8.蚊蟲叮咬。夏季蚊蟲活躍，可能會傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。

專家建議︰避開蚊蟲較多的地方，外出時合理使用驅蟲劑，在蚊蟲多的地方要穿上長褲和長袖衫。

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