世界哮喘日 儿科护士提醒耐寒锻炼能有效防止哮喘发作

今天是“世界哮喘日”。我国作为哮喘大国，其中儿童哮喘患者所占比重较大，哮喘对患儿是身体发育影响甚大，因此家长要及时发现儿童哮喘症状，及时规范治疗，远离哮喘危害。对此，专家表示，做到早发现、早诊断、早治疗，特别是做好正确的家庭护理很重要。

哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，以呼吸困难为特征。哮喘症状的两个主要病因为炎症反应和支气管收缩，症状包括呼吸急促、喘鸣、胸闷和咳嗽，病人可以每日都有几乎是持续的呼吸困难。据市妇幼保健院儿科哮喘专科主任邹商群介绍，但现实生活当中，一些家长却分不清楚哮喘跟咳嗽的区别，胡乱将其当成咳嗽来看待，导致病情加重。

“儿童哮喘会严重影响孩子的学习、生活，让孩子产生自卑心理，影响其心身健康，但它是可控可防的，那么作为家长日常生活中要及时发现、诊断、治疗哮喘病，尤其是有家族史的患儿。”邹商群表示，对于长期慢性咳嗽或反复咳嗽，用抗生素治疗无效者，需警惕哮喘，尤其是有过敏体质及哮喘家庭史者，可去医院进行哮喘过敏原检查。

如果确诊为哮喘，应及时规范化治疗，患儿及其家长必须严格按医嘱不折不扣的配合治疗，并且遵守正确的用药方法，现在主要以吸入治疗为主，这样的治疗方法大大减少了药物对身体产生的副作用，达到理想的疗效。 （记者黄义）

●市妇幼保健院儿科护士长谭娴玲告诉记者，除积极配合治疗外，首先要保证衣服冷暖适宜，内衣以纯棉为宜，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人应注意保暖，但太热易导致哮喘发作。

●哮喘患儿有必要进行身体耐寒锻炼，可较为有效地防止哮喘发作。耐寒锻炼能使人体逐渐适应寒冷刺激，需持之以恒才有效。

●科学调整饮食，发现对某种食品过敏，应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益，另外要多饮水。

●注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯，尤其不要养狗、猫、鸟等小动物。

●尽量远离花粉、粉尘之类的过敏原，不要让孩子在布艺家具上躺卧，每周用热水清洁床单、衣服和玩具，防止儿童情绪波动，导致病情加重。外出最好戴口罩。