老年人怎样预防心律失常

老年人怎样预防心律失常?专家指出，目前来说，心律失常是引起心脏猝死的*大的一方面起因，心律失常是指因心跳节律或心跳的速率发生异常改变，像心跳过快、过慢或不整洁。调查显示，有绝大多数的心脏性的猝死因心律失常引发。下面请专家为大家详细剖析：老年人怎样预防心律失常?

一、坚持定期体检：很多心律失常病人平时并不伴有心慌、胸闷等较为典型的症状，往往是在接受体检时才发现自身得了心律失常。而专家指出，不伴有此类症状的心律失常对身体一样会产生一定的伤害，损害人体的心脏或者轻易引发脑卒等，人体在严重疲乏的状态下轻易忽然发生症状较严重的心律失常，甚至发生猝死。

二、不自行停药：如果发现得了心律失常，老年人一定要按医嘱进行治疗，不可随意选药，或者待病情稍有好转就自行停药，要停药需向医生咨询后再施行。

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三、适量运动：对于心律失常的病人来说，并非运动量越大对身体越好，需要根据自己的体力，及所能承受的运动量适时运动，不可过多委曲的进行运动或活动过量。中老年人宜采用散步、打太极拳等动作较为柔和的运动。

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（编辑： 勇宁 ）