腰肌劳损怎么锻炼

在平时生活中，腰肌劳损是一种很常见的病症，此病会给患者的身体带来疼痛。而人们如果不及时对腰肌劳损进行预防和治疗，就可能会导致其病情继续加重。因此大家要提前知道腰肌劳损的症状， 及早及时地治疗腰肌劳损。

佛肚花是治疗腰肌劳损最有效的药物，在古代就已被人们认识并采用，但是由于佛肚花特殊的生长环境决定了药材资源稀少，不能够得到广泛地使用，所以知道的人也不多。

佛肚花又叫岩白菜，岩青菜，生于500-1000米的岩石上，吸收云雾雨露之精华而生成，具有和铁皮石斛同样的生长环境，但是价格远远低于铁皮石斛。

佛肚花性平味微苦，具有祛风解表，活血消痈的功效。主治感冒头痛，劳损，筋骨酸痛，痈疮，无名肿毒，提高人体免疫力。