杭州骨科腰椎间盘突出专家谁好

最新消息，童年游戏也健身：丢沙包可以预防腰椎病。这是真的吗？杭州天目山医院的骨科专家是这样解释的：

丢沙包 在躲沙包时，必须转闪腾挪，可锻炼腰部肌肉，从而预防腰椎病。

跳房子 在地上画出一摞大大小小的格子，然后按照格子的单双，单双脚前进，直到把格子里的石头拿到。这种游戏有助于锻炼脚的控制力，能有效预防下肢静脉曲张。

翻绳。只需三尺左右的线绳一根，一人用两手撑线圈，另一人通过勾线挑转，可翻成各种不同的形状。该游戏可锻炼手指的灵活性，对经常握鼠标的职场人士而言，是个不错的保健小游戏，能有效预防“鼠标手”。

掷纸飞机 在投掷纸飞机的过程中，肩部肌肉能够得到充分舒展，进而能有效预防肩周炎。

所以，平日里，大家要走出家门，经常舒活舒活筋骨。那么，如果已经得了腰椎间盘突出，又该怎么办呢？杭州天目山医院的专家提醒，得了腰椎病，一定要及时到正规的医院就诊，以免拖延成大病。杭州腰椎间盘突出哪里治好？杭州天目山医院一定是您不错的选择。

杭州天目山医院骨科研究所设有生物力学室、病理室、药理室、肌电图室、骨密度室、中心实验室等部门。开展以椎间盘突出、颈椎病、股骨头坏死、风湿类风湿疾病、骨代谢性疾病、强直性脊柱炎、四肢创伤等骨科病症的临床应用研究和应用基础研究为主要研究方向，并已形成自已的优势和特色。

杭州天目山医院云集了杭州最优秀的骨科专家：

屠世土主任：享受部队科技人才特殊津贴。上海第二军医大学毕业，主治医师，从事临床30年，在创伤骨科、骨病诊治上具有丰富经验，尤其在腰椎间盘突出、脊柱侧弯、畸形、腰椎滑移、颈椎间盘突出，髋关节置换等手术积累丰富临床资料，在各级学术刊物上发表论文十余篇，参与《骨与关节疾病诊治》一书编著。

刘厚永副主任医师：在市三级医院工作二十余年，擅长脊柱、四肢创伤性骨折内固定治疗及骨关节疾病、骨骼畸形矫正、腰腿痛、骨肿瘤的治疗，工作期间发表省级以上论文十余篇，曾获院级先进科技工作者。

田华宁副主任医师：医学硕士，从事骨科临床工作18年， 2000年受卫生部派遣到阿尔及利亚医疗援助，是当时最年轻的援外骨科专家。2003年派遣到香港MFT集团指导医疗工作，再次支援阿尔及利亚，受到当地人民和政府的热烈欢迎和赞赏。2005年调上海专业骨科医院任骨二科主任两年，尤其对创伤外科、畸形矫正、颈腰椎手术及微创手术、关节置换等骨科疾病有着丰富的临床经验，先后在国内外刊物发表学术论文10多篇。是深受广大患者一致好评的青年专家。

李书章 中医骨科主任：《中华现代外科学杂志》专家编辑委员会常务编委、超导溶解技术专利发明人。历任山西黄河骨病研究所所长、太原市国医中医研究所所长、山西黄河三维复位基地高级顾问、上海西郊骨病研究所专家组成员。

擅长治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、股骨头坏死、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎。尤其对于三维复位核心技术的运用，是三晋地区椎间盘突出三维复位治疗成功纪录保持者，掌握三维复位的核心技术，康复患者遍及省内外。

俞锦清主任医师、教授： 1963年毕业于浙江医科大学医疗系，原解放军第117医院教授。在骨科领域中已具有较丰富的临床经验和熟练的手术操作技能，有较高的诊断治疗水平，尤其在腰椎间盘突出症、驼背矫正、椎体滑移、椎管狭窄症、椎管内肿瘤的诊断和全髋关节、全膝关节假体置换手术均有丰富的经验。擅长于脊柱外科、关节外科、矫形外科等。小儿麻痹后遗症和脑瘫后遗症矫治。显微外科：断肢（指）再植术。各种带血管肌皮瓣移植术等。发表论文“国产碳纤维人工肌腱临床应用”、“R•F椎弓根螺钉治疗腰椎滑移”、“人工股骨头置换术的临床应用”、“经骼骨延长下肢41例报道”等论文32篇，分别获杭州市科技进步二等奖和南京军区科技成果四等奖两项。