高跟鞋惹出腰椎间盘突出症 3CM最为理想

穿高跟鞋可以使身材矮小的女性增加一定高度，而且还能使人的躯体挺胸收腹，昂首直腰，显得精神挺拔，更好的衬托出成熟女性的曲线美，所以高跟鞋一直被爱美女性所青睐，而且鞋跟还变得越来越高。不知不觉中，原本是中老年人专利的腰椎间盘突出症当今却青睐上了“高跟族”女性。这是为什么呢？

仁济医疗上海沐阳医院骨科主任冉永欣教授指出，女性穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态。

穿上高跟鞋后，骨盆的前倾增加，重力线通过骨盆的前方，使腰部为保持平衡而增加负担，随之后伸增强，腰椎小关节囊处于长期紧张状态，相应的肌肉、韧带也处于长期紧张状态而发生劳损，导致腰痛。

那么，腰椎间盘突出症患者穿什么鞋好呢？是不是穿平底鞋最好？冉教授说：“也不是，鞋跟高度一般以3cm左右最为理想。”

一旦患了腰椎间盘突出症，一定要尽早治疗。近年来不少单纯性椎间盘突出症患者对施行椎间盘融合椎弓根“螺钉”固定 、打“钢钉”等手术非常惧怕，甚至谈“钢钉”色变，想着自己手术后体内有根大钢钉如梦魇一般。仁济医疗上海沐阳医院采用“不打钢钉新个性化系统整体解决方案”因症施治有效治疗腰椎间盘突出症，严格按照“导诊—接诊—初诊—确诊—选案—康复—随访—回访”的诊疗流程。通过问诊及红外热像、CT检查等手段首先对病人病情进行客观诊断，然后确定诊断结果：是椎间盘源性疼痛还是软组织损伤或者椎间管狭窄等。最后根据诊断结果选择最适合患者的个性化诊疗方案和康复计划，并由主治医生定期对患者进行回访。一站式服务让患者远离腰椎间盘突出症困扰，舒心、安心、放心，永无后顾之忧。