提醒最易患脂肪肝的六种人 江西人民广播电台

当一个人肝脏内的脂肪含量超过了肝脏重量的5%时，医生就会说他患上了脂肪肝。近几年来，脂肪肝的发病率有不断上升的趋势，已经成为一种临床常见病。那么，哪些人比较容易患上脂肪肝呢？专家指出：有6种人最容易患脂肪肝。接下来，我们就给您说一说：

1、嗜酒、酗酒的人：由于酒精对于肝细胞有比较强的直接毒害作用，它可以使转运到肝脏的脂肪量增加，并减少肝内脂肪的运出，使得肝脏对于脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒以及酗酒的人，肝内脂肪酸容易造成堆积，从而形成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒（尤其是烈性白酒）总量成正相关。

2、肥胖的人：通过肝组织活检资料发现，约有50%的肥胖症患者有合并脂肪肝。国内有学者调查发现，10个“胖墩儿”8个脂肪肝。其主要原因是肥胖者的血液中含有大量的游离脂肪酸，它源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力，于是引起肝脏脂肪的堆积，而造成肥胖性脂肪肝。

3、营养过剩的人：营养过剩，尤其是偏食荤菜、甜食的人，由于过食高脂、高糖食物，使得肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，而平衡状态发生紊乱，便会造成营养过剩性脂肪肝。

4、营养不良的人：也许您还不知道，如果说是人为地节食、长时间的饥饿、神经性厌食，或者是肠道病变而引起吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低下的话，就会导致脂肪动员增加，而大量脂肪酸从脂肪组织释出来后，进入肝脏，会使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

5、活动过少的中老年人：进入中老年之后，由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，如果活动以及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量就会随之而减少，过剩的脂肪容易于堆积在肝脏而形成脂肪肝。

6、其他：患肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病，或者是药物中毒、化学物质中毒、孕妇以及某些家族性代谢性疾病，都会导致脂肪肝。

所以，预防脂肪肝一要严格控制饮食，防止营养过剩；二要增加体育锻炼，做到摄入与消耗的能量相平衡；三要限量饮酒，尤其不能经常饮用烈性白酒，更不能酗酒；四要积极冶疗原发疾病，去除病因。