得了輕微脂肪肝該怎麼辦

控制飲食：得脂肪肝的人一般都體型偏胖、體重偏重，一個很重要的原因是飲食結構不合理，脂肪類食物吃得過多，醫生說一定要控制住自己的嘴，我自己大約有半年幾乎完全不吃葷，食量也降低很多，效果很明顯；

加強鍛煉：我以前喜歡踢球，鍛煉很多，後來減少了運動量，而飲食不減的話，就很容易長胖、得脂肪肝，我想有不少朋友也和我類似吧，解決的辦法只有一個，重新加強鍛煉，使熱量消耗和吸收達到平衡；

藥物治療：我的脂肪肝伴隨著血脂超高，醫生說除了控制飲食和加強鍛煉以外，還很有必要採取藥物治療，我吃了一陣子「力平之」，應該也起到了較好作用。輕微脂肪肝也可以每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。