腰酸背痛 别只补钙

面对铺天盖地的补钙广告，一些中老年人出现腰酸背痛的症状时，以为自己是骨质疏松了，缺钙了。其实，腰酸背痛也不只是与缺钙有关系。

中医认为，腰酸背痛多与肾虚有关，“腰为肾之府”，当肾中精气不足时，就会出现腰酸，腰痛。而肾精又主骨生髓，有促进骨骼生长、发育、修复的作用。肾藏精，精能化生髓，

髓在骨中，能滋养骨骼。所以，肾精充足，则骨髓充盈，骨骼才能正常地生长发育。反之肾中精气不足，小儿则囟门迟闭，骨软无力；老年人则腰酸背痛，骨质脆弱，易于骨折或是骨折后难以恢复。

因此中医治疗腰酸腰痛以固肾为本。一些补肾药如地黄类系列方剂中本身含有天然抗佝偻病成分，同时能增强肾的生理功能，调节钙磷代谢的平衡，促进钙的吸收，从而可以防治缺钙出现的系列病症，所以医学界有“补钙先补肾”之说。

另外补肾中药含有微量元素，微量元素对骨代谢有很大影响。如氟元素适量有利于钙磷的利用。铜元素缺乏可出现弥漫性骨质疏松，易发生骨折。锌、锰元素缺乏，骨骼易发生障碍，骨的脆性增加。补肾中药中所含的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻等，含有铜、锰、锌等微量元素，可促进肾代谢的正常运行，使骨生长坚实而有力。

总之，补肾是治疗腰酸背痛的有效手段，对未患有钙缺乏、骨质疏松症的人们服用可预防，并且防止衰老；对已患骨质疏松症的患者可用补肾中药来治疗。