為何無緣無故就抽筋

抽筋是肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，不僅造成肌肉僵硬、同時也因肌肉過度收縮而造成疼痛。會造成抽筋的原因很多，但真正的致病機轉還沒有定論。目前認為可能和脊椎的反射路徑有關，運動過度、電解質失衡或服用一些藥物等，都可能造成脊椎反射路徑出現問題，而導致肌肉不正常收縮。

很多人都有夜間抽筋或是運動到一半突然抽筋的經驗，抽筋最常見的原因通常是過度運動而造成肌肉疲勞、局部血液循環不良、環境溫度突然改變、情緒緊張或是長時間以不適當的姿勢做某些動作，造成肌肉協調不良等。有時是在嚴重腹瀉、嘔吐或過度流汗後造成水分、鹽分和礦物質流失過多（如鎂、鈣）含量不足而造成抽筋。

特別需要注意的是，有少數病人的抽筋是由身體的疾病或藥物造成的，例如因甲狀腺功能過低、肝硬化、尿毒症而造成體內電解質不平衡，周遭神經或運動神經元病變，造成神經的反應和反射不正常，或是服用一些會影響水分和電解質平衡的藥物：如利尿劑等。

如果抽筋時會連帶引起心悸與胸悶，有可能是電解質不平衡，造成心臟和肌肉的不舒服；也有可能是長期緊張壓力，造成肌肉緊繃；由於您同時也有高血壓，可考慮和您的醫師討論高血壓的控制是否良好，藥物是否會影響肌肉抽筋等問題。