经常抽筋是怎么回事

经常抽筋是怎么回事？？？？？

儿子15岁了，在长身体的时候，最近他老是抽筋，特别是在睡觉的时候，这是什么原因？

, 您好，小儿惊厥（即抽筋、抽风、惊风）是小儿时期较常见的中枢神经系统器官或功能异常的一种紧急症状。可以借鉴下面的情况．一、引起小儿惊厥的常见原因有很多，其中高热惊厥，常见于6个月至3岁，偶可见4～5岁的婴幼儿。多发生在急性呼吸道感染，体温骤升达39℃～40℃以上时。惊厥停止后，神志恢复正常不引起脑部损害，脑电图暂时出现慢波，以后正常。惊厥者若有癫痫家族史，日后有可能会转为癫痫。二、中枢神经系统感染引起的惊厥，仅次于高热惊厥，除体温急骤升高外，多数在惊厥发生前后有昏睡、嗜睡、谵妄或昏迷。常见的疾病有：各种脑炎、脑膜炎、中毒性痢疾、败血症等。三、非中枢神经系统疾患引起的惊厥则可发生在各个年龄，惊厥发作前后往往体温不高，但常伴有智能落后。四、中枢神经系统功能异常，如原发性癫痫；各种中毒，如一氧化碳中毒、农药或杀虫剂中毒，植物或食物中毒等亦可表现惊厥。五、婴幼儿某些营养缺乏所致的病态常与惊厥症状相似，如维生素D缺乏、低血钙症等。引起小儿惊厥的原因很多，要根据小儿的病史及惊厥发作情况，其他伴随的症状，结合各种检查，综合分析，才能作出病因诊断

您好，我想可能是我说的不够完整吧，我的意思是小腿抽筋，并非惊厥~

但现在市场上钙片很多，请问除了钙片外，还有什么有效的补钙方法？

您好：多摄入含钙高的食品是预防缺钙的根本措施。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。100毫升牛奶中含有80~100毫克的钙，如果每天喝200毫升牛奶就可以满足人体对钙质的需要。在条件允许的情况下，应多喝牛奶，特别是婴幼儿、孕妇和老年人。在广大农村地区，应多喝豆浆，多吃豆腐等大豆制品。动物骨头汤含钙也很丰富，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。另外，一些海产品的补钙效果也不错，如虾皮、海带、紫菜等含钙量都很丰富。蔬菜、蛋类、油料种子含钙也较多。日常生活中注意均衡膳食，多食用一些含钙量丰富的食物，是一种既经济又安全的补钙方法。