孕妇腿抽筋是怎么回事 教你孕妇腿抽筋解决方法

导读：孕妇腿抽筋是怎么回事呢？在怀孕女性当中，有一半以上都会在晚上出现腿抽筋情况。孕妇腿抽筋是为什么？孕妇腿抽筋的原因与腿部肌肉疲劳、缺钙及维生素D有关。孕妇腿抽筋时，可以采取一些措施缓解抽筋情况。

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【孕18周下肢抽筋，如何缓解？】这大多是因为缺钙引起。钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。孕妈妈每天必须保证约11.2克的钙摄入量。还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妈妈多晒太阳，促进钙的吸收和利用。

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孕妇腿抽筋是怎么回事？这是很多第一次怀孕的女性都会担心的问题。孕妇腿抽筋是一种常见现象。那孕妇腿抽筋是为什么呢？在医学中，腿抽筋被称作腿痛性痉挛。通常情况下，当腿部的肌肉发生突然、剧烈或不自主性收缩时，腿部肌肉就会僵硬起来，从而产生疼痛感，也就是平常所说的腿抽筋。