成人多动症ADHD自测

一、名称：成人多动症（ADHD）。 过去认为会随着进入青春期而消失的注意力缺陷过动症(attention deficit hyperactivity disorder，简称ADHD，又称多动症)，经近年来的研究证实，有30%-50%的儿童期患者，其症状并不会随着年龄增加而消失，而是一种持续终生的问题。许多成人患者更会衍生出其他的合并症(如焦虑, 忧郁等其他情感性疾患。更不幸的是，成年人的ADHD，常为一种隐形的疾病，因为人们通常只看到患者因其核心症状所带来的适应问题，如人际关系不良，或做事缺乏组织，无法稳住工作等问题，而不知真正的问题其实是ADHD之症状。二、症状 ① 活动过度;非预期焦虑造成的不能放松、不安宁,不能持续进行需要静坐的活动,如看电视、读报纸等。 ② 注意缺陷:易分心,不能集中注意进行交谈和阅读,好忘事、丢失或放错东西等。 ③ 情感不稳定:在缺乏明显心理因素剌激的情况下出现心境从正常到抑郁或激动的波动,患者常将抑郁描述为沮丧、厌烦或不满意。持续数小时到数日。情绪的转换可以是自发的也可以是反应性的。 ④ 脾气暴躁:易激怒,常小题大做,有为时短暂的发脾气,但能迅速平静下来,而且因为脾气暴躁干扰了其人际关系。 ⑤ 情感反应过度:对普通应激不能坦然面对,常反应过度或不适当,以至于影响问题的恰当解决。 ⑥ 组织性差:在家务、工作方面缺乏组织性以至于不能很好的完成。在处理问题的转换及时间的组织上有困难。 ⑦ 冲动:轻微的表现包括说话口无遮掩,常打断别人的谈话,没有耐心。重度表现类似于躁狂和反社会人格障碍。 ⑧ 其他特点:如婚姻不稳定、与智力和教育不相符的工作成绩、酒精和物质滥用等。三、自我诊断：成人多动症（ADHD） 自测 在你回答问题时，选择最能描述你过去六个月中的感受与行为的正确分数。A部分测试的是不专心程度，B部分测试的是过动/冲动程度。无论哪一部分的得分是很可能，或非常可能，则符合ADHD的症状。注：0=从不，1=很少，2=有时，3=常常，4=非常频繁A B 1. 当必须进行一件枯燥或困难的计划时，你粗心犯错的频率？2. 当正在做枯燥或重复性的工作时，你会经常性地难以持续专注吗？ 3. 即使有人直接对你说话，你会经常性地很难专注于别人跟你讲话的内容吗？ 4. 一旦完成任何计划中最具挑战的部分之后，你会经常难以完成计划最后的细节吗？5. 当必须从事需要有组织规划性的任务时，你会经常难以井然有序地去做吗？6. 当有一件需要多费心思考的工作时，你会经常逃避或是延后开始去做吗？7. 在家里或是在工作时，你会经常没有把东西放对地方或是找不到东西吗？8. 你会经常因身旁的活动或声音而分心？ 9. 你会经常忘记约会或是必须要做的事吗？ 10. 当你必须长时间坐着时，你会经常坐不安稳或扭动手脚吗？ 11. 你会经常在开会时或在其他被期待坐好的场合中离开座位吗？12. 你会经常觉得静不下来或烦躁不安？ 13. 当有自己独处的时间时，你会经常觉得难以平静和放松吗？14. 你会经常像被马达所驱动一样，觉得自己过度地活跃，不得不做事情？ 15. 在社交场合中，你是否经常发现自己话讲得太多？16. 当与他人交谈时，你会经常在别人还没把话讲完前就插嘴或接话替对方把话讲完吗？17. 在需要轮流排队的场合时，你常感觉很难耐心等待吗？18. 你会经常在别人忙碌时打断别人吗？答案（AB共用）0-16 不太可能有ADHD 17-23 很可能有ADHD 24 或以上非常可能有ADHD（来源：哈佛大学医学院网站）四、结论：不能专心，成人多动ADD/ADHD成人交流Q2265366331