产后盗汗自汗

妇女产后自汗、盗汗为产后常见病，为三急症之一。若汗出涔涔，持续不止者，称为产后白汗。若睡后汗出湿衣，醒来即止者．称为产后盗汗。产后妇女汗出较平时多．尤其于饮食、活动后或睡眠时为显，于数日后自行缓解，不作病论。本病着重在虚，分气虚与阴虚。气虚者产后汗出较多，不能自主，动则加剧，有时怕风，面色咣自．气短懒言，语声低怯，倦怠乏力。阴虚者多为盗汗．面色潮红，头晕耳鸣．口燥咽干，渴不思饮．或有五心烦热，午后较甚，腰膝酸软。

产后自汗、盗汗多因素体虚弱，复蹦产时气血耗伤，气虚更甚，卫阳不固．或产时失血较多．阴血益虚．阴虚内热，迫汗外泄所致。

产后盗汗自汗饮食注意：

1、产后饮食宜温．但不要过烫。

2、因气阴皆虚，故饮食应新鲜、营养价值较高、有补气养阴之食物，如火

勰、猪心、猪脊髓、鸡、鸡蛋、青鱼、虾等。

3、产后饮食宜容易消化吸收，因产妇睡在床上活动较少．不宜过饱，以免

伤脾胃。

4、不宜食辛辣刺激的食品，因易伤气阴。

产后盗汗自汗的食疗选方：

1．小麦60克，加水煮熟，取汁，再加粳米100克，大枣5个，煮粥。有养心神，止虚汗，补脾胃的功效。适用于心气不足．怔忡不安．失眠，自汗，盗汗。

2．鲜枇杷叶10余片，去毛洗净。糯米250克，清水浸泡一夜．与枇杷叶包粽子，蒸熟，分次服。有补中益气，暖脾和胃，止汗的功效。适用于产后自汗。

3．瘪桃干(未成熟的桃干果)1015克，水适量煎扬，加白糖，每晚1次。适用于产后虚汗，盗汗。

4．大枣、乌梅各10个，每日l剂，分2次煎服。适用于虚汗、盗汗。

5．黑豆、淮小麦各30克，大枣5个，水煎服，每日l剂。适用于产后自汗。

6．黑豆、浮小麦各30克，水煎服，每日1剂。适用于产后盗汗。

产后自汗、盗汗皆为虚证，是产后的常见病，其病机有气虚、阴虚之别。所以饮食方面分别以补气固表和养阴敛汗进行调养。但是也有许多产妇习惯饮用红糖水和食温热食物．而且关f J闭户，包头裹足．以致汗出过多。总之，合理的饮食和适宜的居住、衣着不仅是产妇产后调养的重要环节，也是预防和治疗产后多汗的有效措施。