类风湿性关节炎要怎样预防

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类风湿性关节炎要怎样预防?北京武总三院干细胞中心为广大患者讲解：类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性免疫性疾病，常导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。那类风湿性关节炎要怎样预防呢?我们一起来了解一下。

1.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2.避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是百病好发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

4、保持精神愉快

疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住正气存内，邪不可干。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和控制感染

实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

干细胞移植治疗风湿、类风湿性关节炎是目前较先进的治疗方法。疾病发生的原理是细胞或组织变性、死亡，功能减弱或丧失，从而出现疾病。干细胞具有能够分裂增殖和向多种细胞分化的生物学特性及能力。所以，通过干细胞移植来替代、修复患者损失的细胞，恢复细胞组织功能，达到治疗疾病的目标。围绕着这些基础下，造血干细胞移植才是治标治本的最有效的方法。

干细胞治疗作为生物医学的尖端技术，一直备受世界各国的关注，不少医院在没有资质审批的情况下冒用此技术，导致不少患者为此花费巨资，延误病情！北京武警第三医院作为国家干细胞规范化治疗示范医院提醒患者，类风湿、风湿性关节炎如果延误病情会导致残疾，应早发现早治疗，千万不要盲目就医。

温馨提示： 对于风湿、类风湿一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化,为您尽早治愈。

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