腹泻的害处很大

引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的较少途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。

腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

引起维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

有些人腹泻日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；

又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少;

可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，*后由大便排出，使机体丢失大量水分。

当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量对机体功能活动有重要意义的电解质，如钠、钾、钙及镁等。

如果丢失超过一定限度，就会发生相应的机体功能紊乱。如缺钾时，可发生心律失常、全身软弱无力、反射减弱或消失，甚至发生呼吸肌麻痹及肠麻痹等一系列缺钾症状。

老年人因抵抗力弱，较青壮年轻易发生腹泻，如果以为腹泻是小病，不及时就医，就易酿成大病，严重害处健康，甚至猝死。

这是由于，老年人急性腹泻易发生低血糖、心脏和脑血管意外等并发症。

腹泻时少食是常规，摄入不足则需要分解体内贮藏的肝糖原，以维持血糖稳定，而老年人没有足够的肝糖原贮藏物转化为糖。

正凡人空腹血糖浓度为4。4～6.7mmol/L，当血糖低于3mmol/L时，就会发生疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。血糖过低还可引起深度昏迷和猝死。

腹泻时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，引起血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，轻易形成血栓并堵塞血管。

钠、钾、钙、镁，可维持血液酸碱平衡、神经传导功能和心跳节律，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对得了心血管疾病的老年人更为不利。

（编辑： 桃桃 ）