腹泻不要乱服药

五一长假虽然结束了，可不少在假期中或假期后腹泻的患者还在受疾病的折磨。长假期间，解放军302医院门诊值班医生接诊了好几位腹泻病人，这些病人都是来北京旅游途中突发腹泻而赶到该院就诊的。据了解，相对以往，这几天北京各大医院的腹泻患者都不同程度地有所增加。传染病专家提醒说，腹泻是旅游中的常见病和多发病，大多与游人的饮食习惯、病原体感染、个人体质情况等有关。许多人认为拉肚子是小毛病，随便吃些药就行了，可擅自服药可能会对病情不利。因此，一旦发生腹泻，应及时到医院进行检查治疗，以免出现危险。

预防旅游腹泻应从旅游者个人生活及旅途环境卫生等方面加以注意：饭前便后一定要用肥皂洗手。不暴饮暴食，尽量不食凉拌菜，瓜果食品要洗干净再食用，最好剥掉果皮。不喝生水及卫生状况不明的牛奶、啤酒等饮料，不吃腐败污染食品及生鱼、生肉、生贝壳等，不与患传染病的人共餐等，尽量选择卫生条件较好的餐馆进餐。要注意营养与休息，避免过度疲劳；要根据气候变化及时增减衣服，以增强身体的抗病能力。旅游者最好随身带点常用的肠道药物，如环丙沙星、氧氟沙星、颠茄片、口服补盐液等，同时可准备一些蒜，随饭一起食入。