发作性睡眠怎么判定

专家指出，睡眠是人体不可缺少的生理需求，假如出现白天嗜睡，则提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。一般情况下，睡眠障碍性疾患以打鼾*为常见，此类患者睡眠时频繁发生睡眠呼吸暂停，深睡眠基本消失，睡眠质量极差。还有一种引起嗜睡的少见疾病就是发作性睡病，病人除控制不住的犯困外，在紧急情况下还会全身无力，越着急越没劲，头脑清楚但难以自控，正所谓心有余而力不足。那么什么是发作性睡眠呢？如何判定是发作性睡眠呢？

发作性睡病，本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。

猝倒猝倒是指肌肉肌张力的忽然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。稍微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉肌张力的忽然放松可能是大脑忽然进入REM睡眠的结果。有发作性睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关，睡眠瘫痪与幻觉有关。

催眠性幻觉是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

大约有90%被确诊为患有发作性睡病的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。

睡眠我们人类不可缺少的，必须养成正常的睡眠规律，不能颠倒时间，不管是白天嗜睡还是睡眠瘫痪等，不正常的疾病出现，都应该尽快咨询专业医生，并积极寻求治疗。同时在日常生活中要养成良好的生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠，从而预防发作性失眠的发生。

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（编辑： 小华 ）