股骨头坏死按压环跳穴效果好

发布时间：2013/08/26 14:30来源：飞华健康网编辑：责编旭我要评论

股骨头坏死的防治可以通过一些自我家庭调理方法，能很好地抑制骨质疏松以及股骨头坏死。

1、在委中穴到承扶穴，阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节，分别以1厘米的宽

度进行间隔点按，其中阴陵泉上行到大腿根部，也就是内髋关节。而阳陵泉对应的外髋关

节。所以点按的时候，先做内侧，再做外侧。完成这三条线的点按，就将大腿深层的血管

和神经都作了刺激，那整个下肢也就疏通开了。

2、治疗股骨头坏死最重要的穴位就是环跳穴，当整个脚底和大小腿都得到疏通后，再进行环跳穴的强化按压，就会收到非常好的效果。从膝盖的外侧向臀部上推寻，会找到一个突起的骨头，这就是股骨大转子，股骨大转子与尾骨连线，接近外1／3的位置就是环跳穴的位置。它基本位于臀部的外侧，刺激环跳穴能很好地改善股骨血液运行，也会对坐骨产生作用，提高局部的气血循行，从根本上解决股骨头坏死的原因。但是在按压环跳穴的时候要注意不要只局限在穴位定位的地方，要在四周寻找一些疼痛点，这些点也是股骨在表面的对应。