酒精性股骨头坏死患者的饮食应该注意些什么

股骨头坏死这种病是很多人都听说过的，但是真正做到了解的是少之又少，酒精性股骨头坏死更是很多患者不怎么明确的，此病给患者的生活造成很大的影响，因此要多多注意。那么酒精性股骨头坏死患者的饮食应该注意些什么呢？接下来就一起去了解一下。

在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

酒精性股骨头坏死的饮食要注意什么呢?在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为复合奶。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

综合以上对酒精性股骨头坏死患者的饮食应该注意些什么的介绍，希望大家都能去了解一下，为了我们的健康，要积极地预防疾病的发生，这样才有助于我们生活。最后祝大家合家幸福。