快速医治工作倦怠

怎么判定自己已经陷入严重的工作倦怠综合征，而不是仅仅因为一时的疲劳而需要休息？一份专业的心理量表可以帮到你。事实上，HR专家们早就把工作倦怠视为最需要重视的职场心理疾病之一。通过蓝心网的工作倦怠自我检查，你就能快速地在10分钟之内找到答案。

在摸清了自己工作倦怠的具体状况之后，你才能做出正确的判断，如果你的工作倦怠程度已经非常高，那证明你对现在的工作完全没了兴趣，这时候，你需要重新慎重选择一个感兴趣的工作；而如果你的工作倦怠程度只是中等，那么一次愉快的旅行，或是有规律的周末休闲活动，都能有效地帮你放松紧张的精神。