年终奖不满意加重节后综合症状 七成白领或跳槽

春节长假之后，从节日的欢乐中突然回到工作状态，往往会出现失落、抑郁等情绪。有的人甚至会有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等生理现象。

放假意味着放纵，很多上班族春节期间饮食不规律，烟酒无度，大鱼大肉，还会没日没夜的玩牌、打麻将，造成营养搭配不均，身体器官超负荷运转，引起功能紊乱，尽管没达到发病地步，但很多人已经感到身体不适。

春节期间走亲访友并不轻松。特别是中国农村，礼尚往来的习俗沿袭了几千年，很多年轻人要到亲戚家拜年，要花去假期一半时间以上。此外还有各种问工资、问婚假、问买房、问前途，增加了白领的心理压力。事实上，很多白领在春节长假最后几天就出现焦虑情绪。如果白领感到在公司不得志，未来又很渺茫，很容易产生换个公司的想法。

智联招聘人力资源专家表示，年终奖是企业根据员工一年来的绩效考核来发放的，对于销售等有清晰绩效考核的部门，年终奖容易明确。但对于行政、文员、财务等部门来说，业绩考核则比较模糊，所以难以避免有些勤勤恳恳干事，但并未引起领导注意。白领们觉得没有获得企业的肯定与鼓励，就会心生委屈。节后这段时间是上班族情绪不太稳定的时期，而且马上迎来招聘旺季，有很多上班族有着想跳槽的冲动。

对此，智联招聘人力资源专家认为，新年伊始，用人单位最好营造轻松友好的气氛，给员工一个情绪上的缓冲期，比如发一些水果，让员工感受到公司的人性化。同时注意关心员工的情绪，坦率承认有些地方公司做的不够，希望员工也能体谅公司，化解员工的旧怨与新愁。

而对于白领来说，专家建议跳槽应三思而后行，除非有新的职业规划。天下没有完美的公司，自己也未必做的尽善尽美。得不到承认很可能是自己表现还不够优秀，说明自己还有很大的成长空间