节后综合症

[身体] 国庆节后综合症怎么办 网友教你应付节后综合症

国庆节后综合症困扰上班族 网友支招如何应对 最长国庆假期已经过去，享受了8天的假日乐趣之后，也该回到原本的工作岗位上了。然而，长假过后，上班族需要处理的第一件事或是应...

[饮食] 国庆节后综合症怎么办 6大饮食预防节后综合症

国庆节后综合征的饮食调节 在狂欢了七天后的首个工作日中，感到身体疲劳的人不少，节后综合征几乎侵扰每个人。除了调整生物钟、自我调节外，还可利用饮食调理。 一、饮食中不...

[科学养生] 如何预防节后综合症 教你国庆养生法

如何预防节后综合症 第一天：起居养生 起居养生，指适应人体生物钟，改变之前不规律的作息时间。争取22点睡觉，6点起床。 刚刚走出工作的上班族，还没有完全适应假期，可以选择...

[心理] 摆脱端午节后综合症需4妙招

今天是端午假期放假后上班的第一天，很多人都会出现节后综合症，你是不是今天上班特别的没精神，老是注意力不集中，工作效率还很慢，这都是节后综合征惹的祸，今天小编就为大...

[心理减压] 击退节后综合症招

今天是新年的第二个工作日，可是还有很多的朋友都没能从节日的气氛和状态中调整过来。那就一起看看小编又什么必杀技吧!

...

[养生食谱] 节后综合症如何调理 7美食帮你

春节长假结束了，很多人都会出现节后综合症，你知道该如何防御节后综合症吗?...

[养生常识] 应对节后综合症 3招教你缓解肠胃不适颈肩疼

假期结束，上班族很多人的节后综合症开始显现，我们该怎样应对节后综合症呢？肠胃不适颈肩疼又该咋办？教你3招巧妙应对春节节后综合症！...

[科学养生] 节后上班心难收 5招调节春节综合症

春节过后再上班，很多人心里都觉得好难过，这是为什么？节后综合症是什么？春节综合症应该如何调节？春节大吃大喝，如何调理肠胃？...

[江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：如何应对“过节综合症”（一）

节后综合症是一种心理失调，其实也是一种提示信号，平日的工作及生活方式并不利于身心健康，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病，甚至导致职业倦怠等不...

[江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：如何应对“过节综合症”（二）

节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、...

[心理减压] 五妙招甩掉节后综合症 调整心态开心工作

春节过后，你是不是对工作产生不了激情，不想工作呢？那么你要注意了，这是典型的“节后综合症”的表现，出现此状，要及时的调理心理，接下来小编给大家推荐一些妙招，快看看...

[疾病预防] 4大收心术 应对“节日综合症”

春节长假后，很多人面对工作都不能全身心的投入，甚至还有恐惧心理！那么有什么方法能应对“节日综合症”呢？...

[科学养生] 心理调节6法 轻松摆脱“节后综合症”

七天国庆长假回来，回到往常的工作轨迹，你是否感到抑郁、失落、烦躁不安难以投入工作中区？猛然的放松后，就很难回到之前绷紧的工作和学习中去。而这种状况，我们谓之节后综合症。 购物、出游、娱乐、聚餐、会友...

[养生常识] 节后综合症如何调理

春节长假是休闲、团圆、聚会的好机会，在这个重要时刻难免要迎来送往，吃吃喝喝，玩玩乐乐。若能做到适度，不仅能起到调节心情的作用，还能融洽感情。但是，很多人却难以把握，往往长假生活会超过身体的承受能力...