警惕下肢深静脉血栓形成的潜在因素

文章导读：

在科技发达的今天，很多人的工作，都是在电脑前一坐一整天，黑眼圈、大肚腩是看得见的后果，还有些我们不熟知的危险，也许暂时沉默着，真的袭来时却让人猝不及防。下肢深静脉血栓就是其中之一。 长时间保持坐姿对下肢静脉伤害很大，因为坐着时，人的脚踝、膝

在科技发达的今天，很多人的工作，都是在电脑前一坐一整天，黑眼圈、大肚腩是看得见的后果，还有些我们不熟知的危险，也许暂时沉默着，真的袭来时却让人猝不及防。下肢深静脉血栓就是其中之一。

长时间保持坐姿对下肢静脉伤害很大，因为坐着时，人的脚踝、膝部到大腿呈三个90度的弯曲，再加上久坐不动，腿部的肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，因而增加血栓发生的几率。坐飞机经济舱长途旅行的人，由于座位狭小，活动较少，加上客舱内湿度低、气压低，乘客体内水分易散失，致使血液变稠，易形成腿部血栓。

长期卧床是下肢深静脉血栓形成常见的原因，因严重疾病而长期卧床的病人也同样存在着下肢深静脉血栓形成的潜在因素，如恶性肿瘤、严重感染、严重烧伤或重度脱水等疾病的病人，可能在短期内都不能下床活动。

对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前，病人家属应每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的。能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节，可以充分调动小腿肌肉泵或第二心脏的作用，能加速下肢静脉血的流动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

正因为下肢深静脉血栓的并发症十分严重，因此要提高警惕。应保持良好的生活习惯：每坐1小时，要适当走走，可以做一些腿部伸展运动，比如反复屈曲腿部关节;要注意补充水分，别让身体处于缺水状态，但应避免喝咖啡或酒;另外，还要注意低糖、低脂、低盐饮食，不穿过紧的衣服等。

患者一定要要提高警惕，在发现有不明原因的下肢肿胀、疼痛、静脉曲张后应及时就诊，如果能及早发现深静脉血栓，及早治疗就可以避免肺栓塞这一严重后果。滦县滦河医院血管外科王教授指出，最常见的症状是下肢肿胀，首诊的科室一般为内科或急诊科，因为心脏、肾脏、下肢感染等原因都可能引起。

确定诊断后，滦县滦河医院血管外科通过微创导管介入溶栓术，即下腔静脉滤器置入联合导管介入溶栓术，该疗法的主要特色就是在传统溶栓的基础上，同时置入腔静脉滤器，腔静脉滤器是一种金属丝制成的器械，通过特殊的输送装置放入下腔静脉，以拦截血流中较大血栓，避免随血流进入肺动脉，造成致死性肺栓塞。滤器的主要作用是预防肺动脉栓塞，据报道，使用下腔静脉滤器可使肺栓塞的发生率有了显著降低。

肺血栓是可怕的，但预防它却又是简单有效的。对于长期静坐的都市人类，需要做的仅仅是多活动，多喝水。所以，下次您如果连续坐上两小时，记得站起来走几步，蹬蹬腿，让您的深静脉畅通无阻。