肌肉颤动的治疗方法

发布时间：2012-07-03来源：飞华健康网医生组97人关注

简单来说，人只要张开嘴就可以喝水。但是，如果没有吞咽力量（肌肉力量）的话，水是不能够进入到体内的。同样的道理，如果真皮部分的结构不是很健康的话，那么养分是不能够被吸收到体内的。因此，基于这一点，应当坚持在进行表皮护理的同时也进行肌肤深层的护理。

①伸展

②推按

③局部拉伸

④弹钢琴式触击按摩

⑤震动

⑥按压

1 伸展

是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。

2推按

这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点。可以使皮肤更好地吸收化妆品，并使淋巴液的流动更加顺畅。在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。在眼睛周围也有很多淋巴细胞。在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。在耳朵后面和耳下腺①处经常有老化的角质，用手指肚轻轻推按可以清除。

3局部拉伸

这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方。

用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。

对于额头上的皱纹也依照这种方法，从额头正中向太阳穴的方向用手指进行扩展按摩。

一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。

额头的皮肤也会下垂，因而可以像这样用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。

4弹钢琴式触击按摩

在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。

从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。

针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行扩展，可以使血液循环畅通，从而使皱纹变浅。

5震动

利用整个手掌，对头部及面部进行震动按摩。这种按摩手法能够令身心得到放松。

用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松。

用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。

6按压

这种按摩手法可以触及真皮部分。同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。

从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩。在此过程中可以不断提高面部的温度。

用整个手掌覆盖住面部做按摩。这样可以促进血液循环，从而使肤色变得健康红润，像玫瑰花一样美丽诱人。