感冒鼻塞喉咙痛怎么办
健康养生专家告诉我们,不管是热伤风还是着凉感冒,或者是病毒性感冒,也可能是流行性感冒,正常情况下,人们一年总会出现几次感冒的。这不是说明你的体质不好,而是正常现象。但如果频繁感冒,那经常感冒的危害可是不小,这就说明你的身体真的是出现了问题。那你就得去医院好好检查一下了。那么,感冒鼻塞喉咙痛怎么办呢?感冒不吃药可以吗?疾病医疗的专家教大家一些不用吃药也能治愈感冒的养生小妙招。大家可要细心听讲哦!
第1种方法:反复用盐水冲洗鼻腔。专家介绍说,当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。热伤风怎么办呢?我们网站上有专门的文章,大家可以去看看。
第2种方法:炖鸡汤喝。生活小妙招上报道说,感冒鼻塞喉咙痛怎么办?美国有两家临床医疗中心经研究发现,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能提高免疫力,从而抵抗感冒病毒对身体的侵袭。研究中还发现,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒和呼吸道疾病痊愈有良好的作用。
第3种方法:多吃萝卜。据健康饮食小常识介绍,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。感冒鼻塞喉咙痛怎么办呢?给大家提供一个治疗感冒的小偏方,具体做法是:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入到萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入温开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。我们这里还有一个冬天治感冒的偏方,大家有时间、感兴趣的话,可以去参观一下哦!
第4种方法:喝糖姜茶。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。老人感冒常导致旧病复发,患者本人及家属一定不可掉以轻心。感冒鼻塞喉咙痛怎么办?下面,我们接着说喝糖姜茶治疗感冒的食疗偏方:用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每天1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。老人抵抗力弱,容易患感冒,多加小心是非常正确的。那么,同样是抗病能力偏低的儿童,也同样是重点保护群体。
第5种方法:少吃食盐。专家研究证实,饮食过咸对于我们的身体,会带来很多而且是很严重的伤害。少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。感冒的时候,给身体补充一些维生素也是有必要的。那么,感冒吃什么维生素好呢?学习,只有不断地学习,才能使我们得到更多的健康知识。看看这些整理的关于学习的名人名言,也许对提高大家学习的积极性有好处的。
第6种方法:喝蜂蜜水。蜂蜜的作用确实很神奇,它含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。我们接下来会说一个关于美容的话题,可能女性朋友会比较喜欢,那就耐心看吧。你知道用蜂蜜如何养颜吗?我们是有方法的。只要你关心这个话题,就不要错过这个机会哦!
第7种方法:服酵母。据健康资讯报道,美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。大家可千万不要搞错哦!凡事只有重视细节,才能取得好的效果,要不怎么说细节决定成败呢。
第8种方法:用食醋滴鼻子或熏蒸房间。感冒鼻塞喉咙痛怎么办?养生小常识介绍的方法是:将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,采用食醋熏醋的方法也可治疗感冒。具体方法是:将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。
第9种方法:每天勤搓手。感冒鼻塞喉咙痛怎么办好呢?教感冒患者一个养生小动作:每天搓搓与呼吸器官关系密切的大鱼际(大拇指的根部),对于改善易感冒的体质大有益处。其具体方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
第10种方法:按摩鼻翼。感冒鼻塞喉咙痛怎么办?告诉大家一个快速治疗感冒的方法:两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的定向摆动,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
第11种方法:对穴位进行按摩。感冒鼻塞喉咙痛怎么办?生活小常识上介绍说,用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。
第12种方法:用针灸治法疗感冒。感冒鼻塞喉咙痛怎么办呢?春季养生小常识上指出,我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立竿见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针灸一次,一般2-3次可痊愈。有些人患了胃肠感冒,也有叫胃肠型感冒的,上吐下泻非常难受。他们自以为是肠胃不好或是得了胃肠炎之类的病症,于是又是吃胃药又是吃治肠炎的药,还有的吃助消化的药,结果病情根本没有出现好转。既然这样治疗不对症,那怎样治疗才能对症呢?健康养生专家告诉你,得了胃肠感冒,一定不要当胃肠炎来治,这样只会耽误事儿,要按照感冒来治疗,既简单疗效又好。
在我们的日常生活中,主要是感冒患者中,有这样一个普遍存在的生活中的误区:一旦患上了感冒,病人为了使症状得到迅速缓解,甚至想立即解除病痛,不仅吃感冒药,而且不管发烧不发烧,也不停地吃抗生素,也就是大家常说的消炎药。那么,感冒需要吃消炎药吗?我们专门准备了这篇文章,你点链接就能得到答案了。
第13种方法:多睡觉。感冒鼻塞喉咙痛怎么办呢?美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫胞壁酸的物质,有提高免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。什么样的人容易感冒呢?难道这个问题不重要吗?你若是认为重要,就去看看呗!
第14种方法:呼吸蒸气。在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。有人提问:感冒发烧可以喝茶吗
第15种方法:冷水洗脸。感冒鼻塞喉咙痛怎么办好呢?预防疾病小知识上介绍说,用冷水洗脸,一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而能有效地预防感冒的发生。
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