什么是夏季感冒及其预防

时属夏季，天气炎热，但由于人们不规律的生活节奏以及天气的快速变化，使得夏季成了感冒的多发时期。什么是夏季感冒?您对夏季感冒的预防了解多少?下面就为您介绍一下。

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。

第一，空调使用有讲究。夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发夏季感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;上班族回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调，室内也应适时保持通风。

第二，经常洗手。有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上夏季感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

第三，吃葱蒜预防。夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治夏季感冒的奇特功效。

通过上面的介绍，相信您对夏季感冒及夏季感冒的预防有了一个简单的了解，希望能够对您的生活带来帮助。这让很多流行性感冒患者都感到非常困惑，患上流行性感冒应该注意了解很多的症状，也要注意流行性感冒的原因。