引起健忘的几个因素

大脑是人体*柔嫩复杂的器官，其奥妙相当于一个宇宙的奥妙。很多人认为健忘症及痴呆症，是在老年人群中易发的疾病，却没有意识到，健忘这种早老性痴呆其实病理往往在3040岁就已经存在。近几年，随着生活节奏的加快以及人群生存压力的普遍增大，更有提前的趋势。专家指出：有大约25％的男士在30岁后声称自己出现了健忘的系列症状，如记忆不清马虎大意总是觉得脑力不支整天昏昏欲睡等等。因此，不要因为年轻力壮而缺乏足够的重视，当你出现记忆力减退，甚至经常性健忘症状就需尽早就医。目前看来，引起年轻人群健忘的诸多因素里，其中占主要的原因有以下几点：

1电子产品的频繁使用日本科学家发现，25岁到35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以致影响到大脑机能，造成记忆力下降。

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2失眠或少眠西方医学专家指出，人的睡眠对忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍，让他们更难回忆起忘记的东西。在中医里我们也能看到诸如健忘多因思虑过度脾虚生化乏源心肾不足脑髓失养所致的解释。城里的年轻人经常把1分钟掰成2分钟来用，通宵加班读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因而，像先前案例1里的张小姐这样，因为疲乏而引起的健忘也不在少数。

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（编辑： 小华 ）